Dzērvenes - ko tās sniedz Tavai ādai

11.11.2016

Ne velti dzērvene tiek dēvēta par mūsu platuma grādu Superogu. Uzzini, kā ar dzērveņu palīdzību iegūt svaigu un starojošu sejas ādu!

Visas vērtīgās uzturvielas dzērvenēs saglabājas aptuveni 4 mēnešus. Veselības uzturēšanai un imunitātes stiprināšanai dienā ieteicams apēst aptuveni 100g dzērveņu, un tās ir noderīgas arī skaistumkopšanai.

Kāpēc tavai ādai nepieciešamas dzērvenes:

  • Dzērvenes lielā koncentrācijā satur C vitamīnu, kas ir spēcīgs antioksidants. Tas stimulē atjaunošanās procesus ādā, cīnās pret brīvajiem radikāļiem un stimulē kolagēna sintēzi. Kā zināms, kolagēns ir galvenā saistaudu olbaltumviela ādā, kas pilda balsta funkciju un nodrošina ādas izturību. Kolagēna trūkuma dēļ āda zaudē savu tonusu un sāk noslīdēt. Ja tevi sāk uztraukt šī problēma, noteikti izmēģini dzērveņu sejas procedūru, taču dari to regulāri – kursa veidā.
  • Dzērvenes satur organiskās skābes, piemēram, benzonskābi, kurai piemīt antibakteriālas īpašībās. Tāpēc dzērvenes palīdz problemātiskas ādas gadījumos. Pateicoties augstajai skābju koncentrācijai svaigu dzērveņu sulu var izmantot ādas attīrīšanai un tonizēšanai. Tas īpaši tas ieteicams taukainai ādai, jo skābais sulas sastāvs novērš pastiprinātu taukošanos, kā arī dezinficē ādu. Vienlaicīgi iegūsi arī vienmērīgu ādas krāsu, jo dzērveņu sulai piemīt viegli balinošas īpašības. Attīrīšanu ar svaigu dzērveņu sulu ieteicams veikt ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā.
  • Kosmētika, kā arī sejas procedūras ar dzērvenēm, risina pelēkas un nogurušas ādas problēmas. Tās ieteicamas smēķējošiem cilvēkiem ar mērķi nostiprināt asinsvadus, kā arī ādai, kurai trūkst skābekļa.
  • Dzērvenes satur taukskābju omega 3, 6 un 9 kombināciju, tāpēc kosmētikai ar šīm ogām piemīt izteiktas mīkstinošas un barojošas īpašības. Sejas maskas, kuru sastāvā ir dzērvenes, sniedz ļoti labus rezultātus – āda kļūs mirdzoša, zīdaini maiga, iegūst patīkamu rozā nokrāsu, vienlaikus samazinās ādas poras.
  • Papildus lietojot dzērvenes arī iekšķīgi iespējams uzlabot ādas dabiskās aizsargspējas. Tas nozīmē, ka āda nebūs tik jūtīga pret UV stariem, vēju, aukstumu un apkārtējās vides piesārņojumu. Šādu dzērveņu kursu var nodēvēt par sava veida ādas norūdīšanu.


Dzērvenes sejas maskās var izmantot jebkuras ādas kopšanai, galvenais to pagatavošanā pareizi izvēlēties pārējas sastāvdaļas. Dzērveņu maskas labi noder gadījumos, kad nepieciešams sejas ovāla liftings, tonizēšana, poru sašaurināšana, kā arī iekaisumu gadījumos, lai atbrīvotos no pūtītēm un izsitumiem.

Dērveņu masku receptes:

Pret paplašinātām porām

½ tējkaroti dzērveņu sulas sajauc ar saputotu olas baltumu un paturi uz sejas 4-5 minūtes.

Vienu ēdamkaroti dzērveņu sulas samaisa ar ēdamkaroti sarīvēta ābola un ēdamkaroti kartupeļu miltu. Uzklāj uz sejas uz 15 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Sejas atttīrīšanai un tonizēšanai

Kosmētiskā ledus pagatavošanai nepieciešams sajaukt dzērveņu sulu ar ūdeni attiecībā 1:1. Sagatavoto šķidrumu salej saldējamās formiņās un sasaldē. Šādi sagatavots kosmētiskais ledus ļoti labi noder no rītiem sejas un kakla ādas tonizēšanai, kā arī poru sašaurināšanai.

Ādas barošanai

Samaisa 1 olas dzeltenumu ar ēdamkaroti skāba krējuma un tējkaroti dzērveņu sulas. Uzklāj uz sejas uz 10-15 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni. Jūtamam rezultātam ieteicams lietot 2 reizes nedēļā, aptuveni vienu mēnesi.

Atjaunojoša maska sausai ādai

Ēdamkaroti sasmalcinātu dzērveņu samaisi ar tējkaroti medus un ēdamkaroti olīveļļas. Uzklāj uz sejas uz 15-20 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Maska taukainai un kombinētai ādai

1 olas dzeltenumu samaisa ar ēdamkaroti sasmalcinātu dzērveņu un ēdamkaroti samaltu auzu pārslu. Uzklāj uz sejas uz 15 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Anti age maska

3 ēdamkarotes sasmalcinātu dzērveņu ogu samaisa ar 3 ēdamkarotēm sasmalcinātu vīnogu, ēdamkaroti citrona sulas, ēdamkaroti samaltu auzu pārslu un 2 ēdamkarotēm želantīna. Sagatavoto masu ievieto uz 45 minūtēm ledusskapī. Pirms uzklāšanas masku patur istabas temperatūrā 10-15 minūtes. Uzklāj uz sejas uz 15-25 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Dzērveņu maska pret sejas tūsku

Ēdamkaroti sasmalcinātu dzērveņu ogu samaisa ar ēdamkaroti rauga un ēdamkaroti saldā krējuma (sausai un normālai ādai) vai ēdamkaroti ūdens (taukainai ādai). Uzklāj uz ādas uz 15 minūtēm, pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Teksts: Ageless.lv

Foto: Shutterstock